Nie jest do końca jasne, czy Fred Herko planował zakończyć swój kameralny performans samobójczą śmiercią. Wziął kąpiel, włączył Mszę koronacyjną Mozarta i zaczął tańczyć nago w salonie dla grupy przyjaciół. Kilkakrotnie zbliżał się do otwartego okna. Kiedy wybrzmiał Sanctus, wziął rozbieg i wyskoczył przez okno apartamentu mieszącego się na piątym piętrze przy nowojorskiej Cornelia Street. Bo przecież każdy tancerz baletowy ma wrażenie, że potrafi latać, a zawieszony na sekundę w skoku, rzeczywiście lata.

Jumpcore to wielogodzinna praktyka skakania. Przez trzy dni sale Zachęty będą miejscem tworzenia choreografii opartej na różnych skokach — od baletowych po rave’owe. Tematem będzie też ergonomia ruchu: czy da się tańczyć jak najszybciej, jednocześnie zachowując jak najwięcej energii? Czy istnieje taki rodzaj ruchu, który zamienia ciało w energetyczną maszynę? Poranne sesje Hardcore Release będą otwarte dla wszystkich odwiedzających galerię. Warsztaty te będą skoncentrowane na dwóch pozornie przeciwstawnych praktykach ruchowych: technice release (która skupia się na oddechu, rozluźnianiu mięśni, pracy z grawitacją i pędem) oraz rave. Słowa klucze: balet, techno, skok, ergonomia, pot, lot.

25.08 (piątek), 26.08 (sobota), godz. 12.30–14
Warsztaty Hardcore Release .

Warsztaty dla wszystkich. Zalecamy wygodny strój i buty sportowe.
Zapisy zostaną uruchomione 17 sierpnia
wstęp w cenie biletu

27.08 (niedziela), godz. 18
Otwarta próba
wstęp wolny

Paweł Sakowicz — choreograf i tancerz, absolwent politologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz choreografii i performansu w London Contemporary Dance School. Pracuje z choreografami i artystami wizualnymi oraz jako choreograf przy spektaklach teatralnych. Został zaproszony do udziału w Polskiej Platformie Tańca w 2014 (praca Bernhard) i 2017 roku (Total). Wyróżniony w 22 Ogólnopolskim Konkursie na Wystawienie Polskiej Sztuki Współczesnej (2015/2016).

JOGA

info: 11.07–26.08, wtorki i soboty, godz. 10.30, wstęp wolny. Zachęcamy do przynoszenia własnych mat.

Przez cały czas trwania wystawy w dolnych salach Zachęty odbywać się będą zajęcia jogi. Nauczyciele z Shakti Szkoły Jogi poprowadzą cykl zajęć metodą B. K. S. Iyengara, zarówno w grupach dla początkujących, jak i dla tych, którzy już mieli do czynienia z jogą.

Zobacz cały kalendarz

JOGA DLA OSÓB NIEWIDOMYCH

terminy: każdy czwartek w czasie trwania wystawy 13.07, 20.07, 27.07, 3.08, 10.08, 17.08, 24.08, godz. 18
czas trwania: 1 godzina
zapisy: Anna Zdzieborska , tel. 225569642. Wstęp wolny

Nasi wolontariusze mogą odebrać Państwa z przystanku, domu czy wskazanego miejsca w Warszawie. Jeśli istnieje taka potrzeba, prosimy o kontakt.

Ćwiczenia zaczerpnięte z jogi pomagają usunąć sztywności powstałe w wyniku przykurczy, napięć codziennego trybu życia. Podczas zajęć uczestnicy zajmą się łagodnym rozciąganiem i wzmacnianiem poszczególnych części ciała. Ćwiczenia wpłyną korzystnie na  świadomość i możliwości ciała, co ułatwi poruszanie się i panowanie nad nim. Jednym z celów zajęć będzie nauka radzenia sobie ze stresem i łagodzenie jego objawów.

Na zajęcia dobrze przyjść w stroju swobodnym. Ćwiczymy boso, na matach przy udziale trenera i osób asystujących. Na zajęcia dobrze przyjść minimum 2 godziny po niewielkim posiłku.

Zajęcia poprowadzi instruktorka jogi Barbara Poniatowska.

Zobacz cały kalendarz

ACROJOGA

info: 16.07 (niedziela), godz. 13, wstęp wolny, obowiązują zapisy.

Acrojoga to połączenie jogi z akrobatyką. W odróżnieniu od jogi nastawionej na samodzielną praktykę, acrojoga opiera się na współpracy zespołowej. Zajęcia prowadzone przez licencjonowanego instruktora acrojogi Kubę Kucharskiego przeznaczone są dla początkujących, jak i dla tych, którzy już mieli do czynienia z jogą i acrojogą.

Zapisy