Joga. Zajęcia w ramach wystawy „Lepsza ja”

Zachęta – Narodowa Galeria Sztuki
wstęp wolny, zbiórka w holu głównym

Przez cały czas trwania wystawy w dolnych salach Zachęty odbywać się będą zajęcia jogi. Nauczyciele z Shakti Szkoły Jogi poprowadzą cykl zajęć metodą B. K. S. Iyengara, zarówno w grupach dla początkujących, jak i dla tych, którzy już mieli do czynienia z jogą.

daty pozostałych zajęć: 18, 22, 25, 29 lipca; 1, 5, 8, 12, 15, 19, 22, 26 sierpnia (wtorki, soboty, godz. 10.30).
dodatkowe informacje: zachęcamy do przynoszenia własnych mat
prowadzący: Agnieszka Dołengiewicz, Katarzyna Markowska

Agnieszka Dołengiewicz — nauczycielka jogi metodą B.K.S. Iyengara, tak pisze o sobie: "Jogę praktykuję od 15 lat. Na początku była dla niej sposobem radzenia sobie ze stresem i pracą z ciałem. Już po pierwszych zajęciach poczułam, że joga działa, wyszłam po sesji zrelaksowana i spokojna, a napięcie po całym dniu minęło. Od razu zaczęłam ćwiczyć regularnie. Z roku na rok joga coraz bardziej zmieniała mnie fizycznie i psychicznie. Jest moją pasją i sposobem na życie. Poprzez jogę odnajduję to, co dla mnie najważniejsze: pewność siebie, stabilność, zdrowie i radość. Od 2004 roku regularnie medytuję pod okiem nauczyciela – Śri Sadguru Janglidasa Maharaja w Indiach."

Katarzyna Markowska — stopień Introductory II, w trakcie kursu nauczycielskiego na stopień Junior I u Katarzyny Pilorz. Uczennica Konrada Kocota, Marka Migały i Romka Grzeszykowskiego, uczestniczyłam także w warsztatach i zajęciach z nauczycielami z Polski (Jurek Jagucki, Grzegorz Nieścier) i zza granicy (Faeq Biria, Gabriella Gubillaro). Praktykuję jogę od 2000 roku, uczę od 2006 roku. Prowadzę zajęcia dla dorosłych i dzieci, a także zajęcia jogi dla kręgosłupa. Współpracuję obecnie z Uczelnią Łazarskiego, 21 Społecznym Liceum Ogólnokształcącym, Fitness Art (Stara Miłosna). W latach 2010-2013 pracowałam w Akademii Asan, prowadząc zajęcia regularne oraz wyjazdowe. Oprócz jogi zajmuję się teatrem ruchu, jestem pomysłodawczynią i współzałożycielką Fundacji Sztuka Ciała. Realizuję projekty artystyczne wykorzystując jogę do pracy z pogłębianiem świadomości ciała ("Kobieta Kalendarz#2. Eksperyment" (2013), autorski warsztat Joga/Butoh (2012). Współpracuję także z Fundacją Drama Way w dziedzinie dramy stosowanej, polegającej na używaniu metod teatralnych na polu edukacji, animacji społecznej i kulturalnej. Bardzo lubię pracę z ludźmi oraz odkrywanie poprzez ciało i ekspresję twórczą mojego i ich potencjału. Prywatnie mama Michała i Wojtka.

 

Wydarzenie w ramach programu Zachęta na lato realizowanego dzięki wsparciu finansowemu miasta stołecznego Warszawa:
warszawa

Współpraca:
joga

Wydarzenie towarzyszące wystawie
  • 07.07 – 27.08.2017
    Lepsza ja

    Wystawa Lepsza ja jest refleksją na temat współczesnej kultury indywidualizmu, jej przyczyn, efektów i skutków ubocznych. Składa się z działań, performansów, treningów i warsztatów z udziałem publiczności, a jej przestrzeń stanie się sceną, siłownią, salą do jogi i gabinetem terapeutycznym oraz miejscem rozmowy. Sale galerii nie będą służyć prezentacji obiektów sztuki, wypełnią je ludzie i działania.

    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
Nadchodzące wydarzenia
wszystkie
  • czarno-białe zdjęcie: widok wystawy; na ścianie projekcja z rzędami gimnastyczek; ten sam obraz odbija się w szklanej gablocie.
    30.09 (CZW) 17:00
    Zachęta miga! na wystawie „Zimna rewolucja”
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Zdjęcie: na tle jasnobrązowej, ceglanej ściany stoi młoda, uśmiechnięta dziewczyna o długich blond włosach; na szyi ma zawieszony saksofon.
    30.09 (CZW) 18:00
    Mam prawo. Emisja pracy wideo Mai Kowalczyk
    Zachęta na FKBB 2021
    Facebook ZachętyFacebook Zachęty
  • Zdjęcie: widok wystawy, przygaszone światło, jasnozielona wykładzina; pośrodku stoi kobieta w czarnych rajtuzach, tułów ukryty w ogromnej, czarnej bilardowej kuli z numerem 8; w tle lightbox, na nim rentgen kości kończyny.
    02.10 (SOB) 12:00
    Jackpot: rozmowa z Nadią Markiewicz o pracach i normatywności społecznej
    Zachęta na FKBB 2021
    OnlineOnline
  • Zdjęcie: ciemne wnętrze; podłoga, ściany, oraz elementy instalacji technicznych pomalowane na czarno; na środku mężczyzna ubrany na czarno, w czapce, tyłem do nas, pisze na ścianie, powyżej napis kredą „jestem”.
    02.10 (SOB) 16:00
    Burundyjczyk. Dyskusja na temat tożsamości Głuchego artysty
    Zachęta na FKBB 2021
    OnlineOnline
  • 03.10 (ND) 12:15
    Niedzielne oprowadzania na żywo
    (godz. 12.15 i 13.15)
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Widok wystawy. Na ścianie projekcja przedstawiająca rzędy ludzi w białoczarnych sportowych strojach wykonujących te same gesty. Projekcja odbija się w szklanej gablocie na pierwszym planie. Pod ścianami dwie osoby oglądające wystawę.
    03.10 (ND) 12:30
    Spartakiada
    Warsztaty rodzinne (godz. 12.30 i 15)
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Czarno-białe zdjęcie: wąski, jasny korytarz; na środku postać, nie widać twarzy – głowa odchylona do tyłu, prawa ręka wyciągnięta w górę, lewa w bok – rozmazana; krótki t-shirt odsłania płaski brzuch.
    04.10 (PN) 15:00
    Change Makers/Twórcy zmiany — spotkanie z Kate Marsh
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta / sala kinowa (wejście od ul. Burschego)sala kinowa
  •  Rysunek dwóch postaci opartych o kształt cyfry "jeden" z dorysowanymi uszami, rękami i nogami.
    05.10 (WT) 17:00
    Historyjki o Jedynce — rozmowa z Martą Sierocką-Rogalą
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta / sala kinowa (wejście od ul. Burschego)sala kinowa
  • Realistyczny czarno-biały rysunek pociągu na torach, precyzyjnie oddający wszystkie szczegóły; tory, trakcja, drzewa w tle.
    09.10 (SOB) 12:30
    Pociągi: warsztaty z cyklu „Co robi artysta?” dla rodzin z dziećmi w spektrum autyzmu w wieku 4–6 lat
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)
  • Realistyczny czarno-biały rysunek pociągu na torach, precyzyjnie oddający wszystkie szczegóły; tory, trakcja, drzewa w tle.
    09.10 (SOB) 15:00
    Pociągi: warsztaty z cyklu „Co robi artysta?” dla rodzin z dziećmi w spektrum autyzmu w wieku 7–12 lat
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  •  Zdjęcie głowy kobiety z krótkimi włosami opartej o podłogę; uśmiecha się.
    09.10 (SOB) 16:00
    Ruchy na zachętę — warsztaty pracy z ciałem dla kobiet
    Zachęta na FKBB 2021
    Zachęta / sala kinowa (wejście od ul. Burschego)sala kinowa