Rozgrzewka
Weronika Pelczyńska, Aleksandra Janus

Zachęta – Narodowa Galeria Sztuki
wstęp wolny

31

W codziennym pośpiechu często zapominamy o tym, że ciało wpływa na naszą percepcję — niezależnie od tego, czy znajdujemy się w lesie lub w drodze do pracy, czy na wystawie bądź w teatrze. Do tego znużenie, zmęczenie i napięcie przeszkadza nam w czerpaniu w pełni z sytuacji, w których się znajdujemy. Badacze zidentyfikowali nawet zjawisko określane zmęczeniem muzealnym — to moment, kiedy spada koncentracja, zaczynamy się rozpraszać i niecierpliwić. Mamy nadzieję, że wspólna praktyka ruchowa pomoże ci tego uniknąć — niezależnie od tego, czy będziesz na wystawie czy w jakiejkolwiek innej sytuacji.

Celem rozgrzewki jest aktywowanie ciała, aby pozwolić ci pełniej uczestniczyć w tym, co cię akurat otacza i uruchomić zmysły. Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą się poruszać i pracować nad świadomością ciała w ruchu a następnie zobaczyć aktualne wystawy!

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Przy pomocy technik tańca współczesnego, ćwiczeń z koordynacji i ćwiczeń improwizacyjnych będziemy aktywować naszą uwagę oraz czerpać radość ze swobodnego poruszania się i pracy ciała przy wykorzystaniu własnego potencjału i umiejętności technicznych.

CZY TRZEBA BYĆ PRZYGOTOWANYM?

Nie trzeba mieć wcześniejszych umiejętności ani doświadczeń. Nie potrzebny jest specjalny strój, ważne, żeby ubrać się w miarę wygodnie.

GDZIE I KIEDY?

w czwartki: 5, 12 i 19 września o godzinie 17
w soboty: 7 i 14 września o godzinie 12.15

Rozgrzewka to cykl wydarzeń ruchowych dla publiczności, przechodniów i użytkowników placu Małachowskiego. Bazując na pracy z ciałem, tańcu współczesnym, improwizacji, z wykorzystaniem badań publiczności, choreografka Weronika Pelczyńska i badaczka Aleksandra Janus przygotowały rozgrzewki, które mogą (choć nie muszą) być przygotowaniem do wizyty w Zachęcie. Zajęcia mają na celu skupienie uwagi uczestników na cielesnym doświadczaniu ruchu, dynamiki i przestrzeni.

Program zrealizowany dzięki wsparciu:
warszawa

Nadchodzące wydarzenia
wszystkie
  • Grafika wydarzenia: USER X Report. Weronika Wysocka
    14.10 (PN) 18:00
    USER X Report. Weronika Wysocka
    Działania w przestrzeni wirtualnej
    Instagram Zachęty | @galeria_zachetaInstagram Zachęty
  • Grafika wydarzenia: FOREIGN BODIES | OBCE CIAŁA
    15.10 (WT) 18:00
    FOREIGN BODIES | OBCE CIAŁA
    Pokaz wideo i panel dyskusyjny (w języku angielskim)
    Zachęta / sala multimedialna (wejście od ul. Burschego)Zachęta / sala multimedialna (wejście od ul. Burschego)
  • Grafika wydarzenia: Nadia konstruktorka
    16.10 (ŚR) 18:00
    Nadia konstruktorka
    Promocja książki
    Zachęta / Księgarnia ArtystycznaZachęta / Księgarnia Artystyczna
  • Grafika wydarzenia: Zachęta miga!
    16.10 (ŚR) 18:00
    Zachęta miga!
    Oprowadzenie w polskim języku migowym po wystawie „Strajk. Käthe Kollwitz, Hito Steyerl, Keren Donde”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Jesienna kolekcja Zachęty
    17.10 (CZW) 18:00
    Jesienna kolekcja Zachęty
    Warsztaty z Zofią Gramz
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Käthe Kollwitz z różnych perspektyw
    18.10 (PT) 17:00
    Käthe Kollwitz z różnych perspektyw
    W piątek o piątek. Oprowadzanie tematyczne
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: O patrzeniu na ludzką różnorodność i jej postrzeganiu
    19.10 (SOB) 13:00
    O patrzeniu na ludzką różnorodność i jej postrzeganiu
    Wykład dr Katarzyny Ojrzyńskiej
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: O patrzeniu na ludzką różnorodność i jej postrzeganiu
    19.10 (SOB) 15:00
    O patrzeniu na ludzką różnorodność i jej postrzeganiu
    Seminarium poświęcone analizie filmu „Sanctuary”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Oprowadzanie kuratorskie Roberta Rumasa po wystawie „Zmiana ustawienia. Polska scenografia teatralna i społeczna XX i XXI wieku”
    20.10 (ND) 12:15
    Oprowadzanie kuratorskie Roberta Rumasa po wystawie „Zmiana ustawienia. Polska scenografia teatralna i społeczna XX i XXI wieku”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Rozgrzewka: Finał
    20.10 (ND) 16:00
    Rozgrzewka: Finał
    Weronika Pelczyńska, Aleksandra Janus
    Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)
  • Grafika wydarzenia: USER X Report. Weronika Wysocka
    21.10 (PN) 18:00
    USER X Report. Weronika Wysocka
    Działania w przestrzeni wirtualnej
    Instagram Zachęty | @galeria_zachetaInstagram Zachęty
  • Grafika wydarzenia: Sztuka na ulice!
    22.10 (WT) 18:00
    Sztuka na ulice!
    Wykład i warsztaty towarzyszące wystawie „Strajk”
    Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)Zachęta / sala warsztatowa (wejście przez hol główny)