Rozgrzewka
Weronika Pelczyńska, Aleksandra Janus

Zachęta – Narodowa Galeria Sztuki
wstęp wolny

04

W codziennym pośpiechu często zapominamy o tym, że ciało wpływa na naszą percepcję — niezależnie od tego, czy znajdujemy się w lesie lub w drodze do pracy, czy na wystawie bądź w teatrze. Do tego znużenie, zmęczenie i napięcie przeszkadza nam w czerpaniu w pełni z sytuacji, w których się znajdujemy. Badacze zidentyfikowali nawet zjawisko określane zmęczeniem muzealnym — to moment, kiedy spada koncentracja, zaczynamy się rozpraszać i niecierpliwić. Mamy nadzieję, że wspólna praktyka ruchowa pomoże ci tego uniknąć — niezależnie od tego, czy będziesz na wystawie czy w jakiejkolwiek innej sytuacji.

Celem rozgrzewki jest aktywowanie ciała, aby pozwolić ci pełniej uczestniczyć w tym, co cię akurat otacza i uruchomić zmysły. Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą się poruszać i pracować nad świadomością ciała w ruchu a następnie zobaczyć aktualne wystawy!

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Przy pomocy technik tańca współczesnego, ćwiczeń z koordynacji i ćwiczeń improwizacyjnych będziemy aktywować naszą uwagę oraz czerpać radość ze swobodnego poruszania się i pracy ciała przy wykorzystaniu własnego potencjału i umiejętności technicznych.

CZY TRZEBA BYĆ PRZYGOTOWANYM?

Nie trzeba mieć wcześniejszych umiejętności ani doświadczeń. Nie potrzebny jest specjalny strój, ważne, żeby ubrać się w miarę wygodnie.

GDZIE I KIEDY?

w czwartki: 5,12 i 19 września o godzinie 17
w soboty: 7 i 14 września o godzinie 12.15

Rozgrzewka to cykl wydarzeń ruchowych dla publiczności, przechodniów i użytkowników placu Małachowskiego. Bazując na pracy z ciałem, tańcu współczesnym, improwizacji, z wykorzystaniem badań publiczności, choreografka Weronika Pelczyńska i badaczka Aleksandra Janus przygotowały rozgrzewki, które mogą (choć nie muszą) być przygotowaniem do wizyty w Zachęcie. Zajęcia mają na celu skupienie uwagi uczestników na cielesnym doświadczaniu ruchu, dynamiki i przestrzeni.

Program zrealizowany dzięki wsparciu:
warszawa

Nadchodzące wydarzenia
wszystkie
  • Grafika wydarzenia: Zachęta Miga!
    11.12 (ŚR) 18:00
    Zachęta Miga!
    Oprowadzanie w polskim języku migowym po wystawie „Zmiana ustawienia”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Próba otwarta
    12.12 (CZW) 15:30
    Próba otwarta
    Teatr 21
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Spotkanie z Mirkiem Kaczmarkiem na wystawie „Zmiana ustawienia”
    12.12 (CZW) 18:00
    Spotkanie z Mirkiem Kaczmarkiem na wystawie „Zmiana ustawienia”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Patrzeć/zobaczyć
    13.12 (PT) 12:15
    Patrzeć/zobaczyć
    Sztuka współczesna i seniorzy na wystawie „Zmiana ustawienia” | część 2
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Awangarda
    13.12 (PT) 17:00
    Awangarda
    W piątek o piątej. Oprowadzanie tematyczne
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Rok pełen sztuki
    14.12 (SOB) 12:30
    Rok pełen sztuki
    Warsztaty z cyklu „Co robi artysta?” dla rodzin z dziećmi ze spektrum autyzmu
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Niedzielne oprowadzanie z przewodniczką
    15.12 (ND) 12:15
    Niedzielne oprowadzanie z przewodniczką
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Skrawki malarskie
    15.12 (ND) 12:30
    Skrawki malarskie
    Warsztaty rodzinne towarzyszące wystawie Radka Szlagi
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: O współczesnej sztuce japońskiej i fenomenie Yayoi Kusamy
    15.12 (ND) 17:00
    O współczesnej sztuce japońskiej i fenomenie Yayoi Kusamy
    Wykład Akiry Tatehata – dyrektora Muzeum Yayoi Kusamy w Tokio
    Zachęta / sala multimedialna (wejście od ul. Burschego)Zachęta / sala multimedialna (wejście od ul. Burschego)
  • Grafika wydarzenia: Daniel Kotowski. Mam obowiązek
    16.12 (PN) 17:00
    Daniel Kotowski. Mam obowiązek
    Performans
    Zachęta / przed wejściem głównymZachęta - wejście
  • Grafika wydarzenia: (Kłopotliwa) widzialność protez. Design i niepełnosprawność
    16.12 (PN) 18:00
    (Kłopotliwa) widzialność protez. Design i niepełnosprawność
    Wykład Magdaleny Zdrodowskiej
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • Grafika wydarzenia: Golem
    17.12 (WT) 18:00
    Golem
    Pokaz filmu towarzyszący wystawie „Zmiana ustawienia”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta