Rozgrzewka
Weronika Pelczyńska, Aleksandra Janus

Zachęta – Narodowa Galeria Sztuki
wstęp wolny

W codziennym pośpiechu często zapominamy o tym, że ciało wpływa na naszą percepcję — niezależnie od tego, czy znajdujemy się w lesie lub w drodze do pracy, czy na wystawie bądź w teatrze. Do tego znużenie, zmęczenie i napięcie przeszkadza nam w czerpaniu w pełni z sytuacji, w których się znajdujemy. Badacze zidentyfikowali nawet zjawisko określane zmęczeniem muzealnym — to moment, kiedy spada koncentracja, zaczynamy się rozpraszać i niecierpliwić. Mamy nadzieję, że wspólna praktyka ruchowa pomoże ci tego uniknąć — niezależnie od tego, czy będziesz na wystawie czy w jakiejkolwiek innej sytuacji.

Celem rozgrzewki jest aktywowanie ciała, aby pozwolić ci pełniej uczestniczyć w tym, co cię akurat otacza i uruchomić zmysły. Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą się poruszać i pracować nad świadomością ciała w ruchu a następnie zobaczyć aktualne wystawy!

CO BĘDZIEMY ROBIĆ?

Przy pomocy technik tańca współczesnego, ćwiczeń z koordynacji i ćwiczeń improwizacyjnych będziemy aktywować naszą uwagę oraz czerpać radość ze swobodnego poruszania się i pracy ciała przy wykorzystaniu własnego potencjału i umiejętności technicznych.

CZY TRZEBA BYĆ PRZYGOTOWANYM?

Nie trzeba mieć wcześniejszych umiejętności ani doświadczeń. Nie potrzebny jest specjalny strój, ważne, żeby ubrać się w miarę wygodnie.

GDZIE I KIEDY?

w czwartki: 5,12 i 19 września o godzinie 17
w soboty: 7 i 14 września o godzinie 12.15

Rozgrzewka to cykl wydarzeń ruchowych dla publiczności, przechodniów i użytkowników placu Małachowskiego. Bazując na pracy z ciałem, tańcu współczesnym, improwizacji, z wykorzystaniem badań publiczności, choreografka Weronika Pelczyńska i badaczka Aleksandra Janus przygotowały rozgrzewki, które mogą (choć nie muszą) być przygotowaniem do wizyty w Zachęcie. Zajęcia mają na celu skupienie uwagi uczestników na cielesnym doświadczaniu ruchu, dynamiki i przestrzeni.

Program zrealizowany dzięki wsparciu:
warszawa

Nadchodzące wydarzenia
wszystkie
  • grafika promocyjna białe literki "piknik" na tle niebieskiego nieba z białymi chmurami
    28.06 (SOB) 15:00
    Piknik na Placu Małachowskiego
    plac Małachowskiegoplac Małachowskiego
  • 28.06 (SOB) 15:00
    Piknik
    Oprowadzanie kuratorskie Michała Jachuły po wystawie Przestrzenie
    Zachęta | hol głównyZachęta | hol główny
  • 28.06 (SOB) 16:00
    Piknik
    Fotogramy. Plenerowe warsztaty z cyjanotypii z Dominiką Wiśniowską i Alicją Lesiów
    Plac przed Zachęta (w przypadku brzydkiej pogody: sala warsztatowa)Plac przed Zachęta
  • 28.06 (SOB) 16:00
    Piknik
    Spacer choreograficzny z Izą Niepokój na placu Małachowskiego
    plac Małachowskiego (przed Zachętą)plac Małachowskiego
  • 28.06 (SOB) 17:00
    Piknik
    Historie placu. Spacer architektoniczny na placu Małachowskiego z Dominiką Wiśniowską
    przed wejściem do kościoła św. Trójcyprzed wejściem do kościoła św. Trójcy
  • 28.06 (SOB) 17:00
    Piknik
    Spacer przyrodniczy z Michałem Książkiem
    przy wazach z roślinami wodnymiprzy wazach z roślinami wodnymi
  • 28.06 (SOB) 18:00
    Piknik
    Hydrobotanika. Warsztaty z wodnego ogrodnictwa z grupą Centrala
    przy wazach z roślinami wodnymiprzy wazach z roślinami wodnymi
  • 28.06 (SOB) 19:00
    Piknik
    From Babylon to Timbuktu, koncert zespołu AYOUB HOUMANNA
    plac Małachowskiegoplac Małachowskiego
  • fotografia analogowa, przedstawiająca zaciemnione geometryczne przestrzenie
    29.06 (ND) 12:15
    Przestrzenie
    Oprowadzanie kuratorskie Michała Jachuły
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • 29.06 (ND) 14:15
    Niedzielne oprowadzania po aktualnych wystawach
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta
  • zdjęciue kolorowych magazynów
    02.07 (ŚR) 18:00
    Platformizując Polskę: nowe fronty walki w gospodarce cyfrowej
    Zachęta | wejście od ul. Burschego (schodami w dół)Zachęta | wejście od ul. Burschego (schodami w dół)
  • Świetlisty, rozmazany abstrakcyjny kształt w kolorze złoto-pomarańczowym w centralnej części zdjęcia
    02.07 (ŚR) 18:30
    POSTURE | POSTAWA
    Performans towarzyszący wystawie „Pakui Hardware. Progi / Thresholds”
    Zachęta – Narodowa Galeria SztukiZachęta